냉방병 증상과 근육통: 원인과 대처 방법
냉방병은 여름철 자주 발생하는 증상으로, 과도한 냉방으로 인해 발생하는 다양한 신체 불편을 일컫습니다. 그 중에서도 근육통은 대표적인 증상 중 하나로, 냉방 환경에서 장시간 노출될 경우 근육에 피로감과 긴장이 쌓여 나타납니다. 이 글에서는 냉방병 증상, 특히 근육통에 대해 자세히 살펴보고, 이를 예방하고 치료하는 방법에 대해 안내하겠습니다.냉방병이란?냉방병은 주로 에어컨이나 선풍기 등의 냉방 기기를 장시간 사용하면서 발생하는 증상으로, 실내외의 온도 차이가 심할 때 몸에 스트레스가 쌓이면서 나타납니다. 과도한 냉방으로 인한 근육의 긴장과 혈액순환 저하가 주요 원인으로 작용하며, 목, 어깨, 허리 등에서 근육통을 유발할 수 있습니다. 이외에도 두통, 어지럼증, 소화 불량 등의 증상도 동반될 수 있습니다.냉..